Rapha

Brazilian Jiu Jitsu: Das Graduierungssystem

Wie funktioniert das Brazilian Jiu-Jitsu Gürtelsystem? Welche Kriterien muss du erfüllen, um gradiuert zu werden? Wie reguliert sich die Gürtelvergabe über die Gym’s hinweg? Das Graduierungssystem im BJJ unterscheidet sich grundsätzlich von dem anderer Kampfsportarten. Du musst in fast allen Kampfsportarten mit Garduierungssystem eine Prüfung ablegen. Dort gilt es eingeübte Techniken und Choreografien zu präsentieren. …

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TEIL III: BRAZILIAN JIU-JITSU (BJJ): GEZIELT BESSER WERDEN

Teil I: Als Anfänger Teil II: Als Fortgeschrittener Teil III: Als Wettkämpfer Teil IV: Trainieren zum besser werden vs Trainieren vor Wettkämpfen Teil III: Als Wettkämpfer “Der perfekte Kampf” Kampferöffnung Zielstrebigkeit Dieser Teil ist nicht nur interessant für dich, wenn du jedes Wochenende ein Turnier kämpfst. Auch wenn dein Ziel nur ein Wettkampf in deiner …

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Mitglied des Monats Januar 2021

Unser erstes “Mitglied des Monats” 2021 ist unser fleißiges Team Django Mitglied Julius. Er kann mit seinen jungen Jahren schon stolz auf seine fast fünf Jährige BJJ Karriere zurückschauen. Sobald es wieder losgeht, wird er das Jugendtraining unsicher machen. Wir hoffen auf eine weiterhin lange und erfolgreiche BJJ Laufbahn. Hier sein Steckbrief: Mitglied seit: September …

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Teil II: Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ): Gezielt besser werden

Teil I: Als Anfänger Teil II: Als Fortgeschrittener Teil III: Als Wettkämpfer Teil IV: Trainieren zum besser werden vs Trainieren vor Wettkämpfen Teil II: Als Fortgeschrittener Was macht einen Fortgeschrittenen aus? A-Game verbessern Lücken identifizieren & schließen Eine Position bzw. ein System aktiv verbessern Was macht einen Fortgeschrittenen aus? Ein Fortgeschrittener bist du, sobald du …

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Guard und Passing

Teil I: Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ): Gezielt besser werden

Teil I: Als Anfänger Teil II: Als Fortgeschrittener Teil III: Als Wettkämpfer Teil IV: Trainieren zum besser werden vs Trainieren vor Wettkämpfen Kümmere dich aktiv um deinen Fortschritt auf der Matte! Hiermit gebe ich dir einen Leitfaden, wie du das Meiste aus deinem Training rausholst und schneller besser wirst. Das Ganze erfordert nicht mehr Zeitaufwand, …

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Vroni

Mitglied des Monats November

Es geht weiter mit unserem Mitglied des Monats November. Dieses Mal hat sich unser Trainer Team für “the one and only Vronstaa”. Name: Vroni Mitglied seit: November 2019 Trainiert: Am Anfang habe ich alles ausprobiert, bin aber derzeit im Muay Thai und Yoga-Game. Trainiert wie oft: Je nach Freizeit versuche ich an mindestens 5 Trainingseinheiten pro Woche teilzunehmen, da ich …

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Max Petterka

Mitglied des Monats Oktober

Ab diesen Monat starten wir wieder mit unserem Mitglied des Monats. Dabei wird das Mitglied durch einen Steckbrief kurz vorgestellt. Das Mitglied des Monats Oktober ist unser Max Petterka, der jedem aus dem BJJ bekannt sein sollte. Name: Max Petterka Mitglied seit: März 2017Trainiert: Am Anfang habe ich alles mal ausprobiert aber bin schnell beim Grappling hängen geblieben. …

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