Liebes Team,

am Montag gehts los mit kontaktfreiem Training am Nordbad. 

Hier noch mal in Kürze Infos zum:

1. Stundenplan
2. Hygienekonzept
3. Testbescheinigungen Kinder
4. Einbuchen in die Kurse mit Mindbody

1. Stundenplan

Mit kleinen Anpassungen zur letzten Mail.

Montag
17 Uhr Kindertraining am Nordbad (GLORI)
18 Uhr Jugendtraining am Nordbad (EDIS, EROL, JOEL)
19 Uhr Yoga NUR auf Christinas Zoom (Meeting-ID: 956 4127 4916, PW: XXX) (CHRISTINA)
19 Uhr Muay Thai Workout am Nordbad (RAOUL)

Dienstag
7 Uhr HIIT Style Workout am Nordbad (FLO)
17 Uhr Kindertraining am Nordbad (GLORI)
18 Uhr Muay Thai Workout mit Omar am Nordbad (OMAR)
19 Uhr MMA Style Workout am Nordbad (JAKKI)

Mittwoch
7 Uhr HIIT Style Workout am Nordbad (FLO)
18 Uhr Free Body Circuit am Nordbad (TORE)
19 Uhr BJJ Workout am Nordbad (RAPHA)
19 Uhr Yoga for fighters im Westend (HARI)
20 Uhr Yoga am Nordbad (CHRISTINA)

Donnerstag
7 Uhr HIIT Style Workout am Nordbad (FLO)
8 Uhr Yoga auf Zoom und am Nordbad (CHRISTINA)
17 Uhr Kindertraining am Nordbad (BEN)
18 Uhr Jugendtraining am Nordbad (EDIS, EROL, JOEL)
19 Uhr Muay Thai Style Workout am Nordbad (OMAR)

Freitag
16 Uhr Free Body Circuit NUR auf Zoom (TORE)
18 Uhr Yoga auf Zoom und am Nordbad (EVA)
19 Uhr Basics in Taekwondo kicks and punches am Westend (HARI)

Samstag
10 Uhr Yoga auf Zoom und im Westend (EVA)

Sonntag
18.30 Uhr Yoga auf Zoom und am Nordbad (JASMINE)

2. Hygienekonzept

Generelle Verhaltensregeln

• Wenn du dich krank fühlst, jegliche Symptome aufweist oder in den letzten 14 Tagen Kontakt mit einer infizierten Person hattest, ist die Teilnahme am Training nicht gestattet!
• Bitte trage eine Maske in allen Bereichen des Gyms.
• Während des Trainings darfst du die Maske abnehmen.
• Bitte halte immer min. 1,5 Metern Sicherheitsabstand zu allen Personen.
• Absolut keine Zuschauer im Gym.

Vor dem Training

• Voraussetzung für die Teilnahme am Training ist die vorherige Buchung des jeweiligen Kurses über die Mindbody Fitness App.
• Außerdem besteht eine Testpflicht. Das sind Eure Möglichkeiten:

PCR- oder Schnelltest
Zur Teilnahme am Training musst du aufgrund der behördlichen Vorgaben entweder ein negatives PCR-Testergebnis (nicht älter als 48 Stunden) oder ein negatives Schnelltest-Ergebnis (nicht älter als 24 Stunden) vorweisen. 

Nachweis Impfschutz
Wenn du bereits über einen vollständigen Impfschutz gegen das Coronavirus SARS-CoV-2 verfügst und deine letzte Impfung mindestens 14 Tage her ist, benötigst du keine Testbescheinigung mit Covid-negativem Ergebnis. Als Nachweis benötigst Du deinen Impfpass.

Genesen
Auch wenn du bereits eine Covid-19-Erkrankung überstanden hast, benötigst du keine Testbescheinigung mit Covid-negativem Ergebnis. Als „genesen“ gelten Personen laut behördlicher Definition, die über einen Nachweis hinsichtlich des Vorliegens einer vorherigen Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 ist und mindestens 28 Tage, höchstens aber sechs Monate zurückliegt. 

Selbsttests können wir leider NICHT akzeptieren

• Bitte erscheine 5 Minuten vor Beginn.
• Komme nach Möglichkeit bereits in angemessener Trainingskleidung, mit einem Handtuch und etwas zu trinken.

Betreten des Gyms

• Bitte tretet einzeln ein.
• Bitte ziehe deine Schuhe vor der Matte aus.
• Bitte lege die Schuhe in deine Tasche.
• Bitte desinfiziere dir nun die Hände.
• Die Umkleiden und Duschen dürfen nicht genutzt werden.

Während des Trainings

• Der eingezeichnete Trainingsbereich darf nicht verlassen werden.
• Das Training erfolgt komplett kontaktfrei.
• Toilettennutzung nur wenn wirklich notwendig. Bitte trage eine Maske und halte stets und ohne Ausnahme den Mindestabstand von 1,5 m zu allen Personen ein.

Nach dem Training

• Bitte verlasst einzeln und durch den Hinterausgang das Gym.
• Bitte achtet auch hierbei auf den Mindestabstand von 1,5 Metern.

3. Testbescheinigungen Kinder

Eltern bestätigen mit dem Einbuchen der Kinder, dass die o.g. Kriterien der Testpflicht für die jeweilige Einheit erfüllt sind. Zum Beispiel auch durch Tests in der Schule oder der Tagesbetreuung. Auf eine Kontrolle durch uns wird in diesem Sonderfall verzichtet. 

4. Einbuchen in die Kurse mit Mindbody

Hier noch mal ein Dokument, das Euch hilft die Mindbody App einzurichten.

Die Kurse sind ab heute Abend 20 Uhr buchbar.

Bei Problemen meldet Euch unter rapha@munich-mma.de

WIR FREUEN UNS SEHR ENDLICH WIEDER MIT EUCH LIVE TRAINIEREN ZU DÜRFEN.
WIR BEFINDEN UNS ZUNÄCHST WIEDER IN EINER ÜBERGANGSPHASE.
WIR GEBEN ALLES, UM SO SCHNELL WIE MÖGLICH WIEDER ZU ALTGEWOHNTEN TRAININGS-BEDINGUNGEN ZURÜCKKEHREN ZU KÖNNEN. DAZU GEHÖRT ES NATÜRLICH AUCH UNS AUSNAHMSLOS AN DIE REGELN ZU HALTEN UND NICHTS ZU ÜBERSTÜRZEN.
DANKE FÜR EUER VERSTÄNDNIS.

Meldet Euch wenn Ihr Fragen, Ideen oder Wünsche habt!

Meldet Euch wenn Ihr Unterstützung braucht – und wenn es nur ein offenes Ohr ist!


Danke für Eure Rückendeckung!

Stark sein, Team sein, glücklich sein.

Herzliche Grüße
Euer Ben