Gesundheitssport
Angebot - Erwachsene
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Was steckt hinter Gesundheitssport?
Gesundheitssport ist ein Bewegungstraining, das in kleinen Gruppen durchgeführt wird. Diese werden von speziell ausgebildeten und qualifizierten Übungsleitern angeleitet.
Was sind die Ziele von Gesundheitssport?
Ziel ist durch ein bedürfnisgerechtes und ganzheitliches Training die Lebensqualität der Teilnehmer nachhaltig zu verbessern.
Gesundheitssport
- stärkt Kraft und Ausdauer
- verbessert Koordination und Flexibilität
- gibt Selbstvertrauen
- motiviert zu einem aktiven Lebensstil
- bringt Menschen zusammen
An wen richtet sich Gesundheitssport?
Gesundheitssport ist für alle Altersgruppen geeignet und richtet sich an Personen, die aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen nicht in vollem Umfang Sport treiben können. Gesundheitssport eignet sich besonders für Personen mit chronischen und akuten Beschwerden am Stütz und Bewegungsapparat.
Wie kann ich mit Gesundheitssport starten?
- Buche ein Probetraining einfach per E-Mail, Telefonanruf oder über unsere Webseite unter dem Reiter „Probetraining“
- Buche das Angebot für Gesundheitssport in einer Mitgliedschaft oder eines Kartenangebots bei Munich MMA.
- Los geht`s.
Was soll ich mitbringen?
Ganz normale Sportkleidung, also T-Shirt & Hose. Spezielle Schuhe brauchst du keine, da wir auf Matten trainieren.
