Stundenplan
Wir bieten den mit Abstand umfangreichsten und flexibelsten Kampfsport-Cross-Training Stundenplan Münchens.
Egal ob BJJ, Nogi Grappling, MMA oder Muay Thai – Du kannst dein Training planen, wie es in Deinen Tag passt.
H I E R erklären wir Dir wie Du dich direkt und einfach für unsere Kurse anmelden kannst.
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 | |||||||||||||||||
| 6:30 | |||||||||||||||||
| 7:00 |
BJJ Drillen
*basics needed* |
Muay Thai
Technik |
Muay Thai
Technik |
Muay Thai
Drill |
Muay Thai
Technik |
Muay Thai
Drill |
|||||||||||
| 7:30 | |||||||||||||||||
| 8:00 | |||||||||||||||||
| 8:30 | |||||||||||||||||
| 9:00 |
Gesundheitssport
Gesundheitssport |
||||||||||||||||
| 9:30 | |||||||||||||||||
| 10:00 |
BJJ Drillen
*basics needed* |
||||||||||||||||
| 10:30 | |||||||||||||||||
| 11:00 | |||||||||||||||||
| 11:30 | |||||||||||||||||
| 12:00 |
Muay Thai
Drill |
Kettlebell Training
*Training + Workout |
Muay Thai
Technik |
Kettlebell Training
*Workout |
Muay Thai Padwork
"basics needed" |
||||||||||||
| 12:30 | |||||||||||||||||
| 13:00 | |||||||||||||||||
| 13:30 |
Muay Thai
Drill |
||||||||||||||||
| 14:00 |
Muay Thai
Technik |
||||||||||||||||
| 14:30 | |||||||||||||||||
| 15:00 |
Muay Thai Padwork
"basics needed" |
||||||||||||||||
| 15:30 | |||||||||||||||||
| 16:00 | |||||||||||||||||
| 16:30 | |||||||||||||||||
| 17:00 | |||||||||||||||||
| 17:30 | |||||||||||||||||
| 18:00 |
BJJ Drillen
*basics needed* |
MMA
Sparring |
MMA
*Basics needed* |
Muay Thai Advanced
Drill |
MMA
*Basics needed* |
Muay Thai
Drill |
|||||||||||
| 18:30 |
Yoga
*Beginnt um 18:45* |
||||||||||||||||
| 19:00 |
Muay Thai Advanced
Sparring |
||||||||||||||||
| 19:30 |
MMA Striking
*Basics needed* |
Muay Thai Advanced
Padwork |
Ringen advanced
*basics needed* |
||||||||||||||
| 20:00 | |||||||||||||||||
| 20:30 |
Muay Thai Advanced
Technik |
Muay Thai Advanced
Drill |
|||||||||||||||
| 21:00 | |||||||||||||||||
| 21:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | |||||||||||||||||
| 13:30 | |||||||||||||||||
| 17:00 | |||||||||||||||||
| 17:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | |||||||||||||||||
| 11:30 | |||||||||||||||||
| 12:00 | |||||||||||||||||
| 12:30 | |||||||||||||||||
| 13:00 | |||||||||||||||||
| 13:30 | |||||||||||||||||
| 18:00 | |||||||||||||||||
| 18:30 | |||||||||||||||||
| 19:00 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 |
BJJ Drillen
*basics needed* |
||||||||||||||||
| 7:30 | |||||||||||||||||
| 10:00 |
BJJ Drillen
*basics needed* |
||||||||||||||||
| 18:00 |
BJJ Drillen
*basics needed* |
||||||||||||||||
| 18:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 | |||||||||||||||||
| 6:30 | |||||||||||||||||
| 7:00 | |||||||||||||||||
| 7:30 | |||||||||||||||||
| 12:00 | |||||||||||||||||
| 12:30 | |||||||||||||||||
| 13:00 | |||||||||||||||||
| 13:30 | |||||||||||||||||
| 15:00 | |||||||||||||||||
| 15:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | |||||||||||||||||
| 10:30 | |||||||||||||||||
| 13:00 | |||||||||||||||||
| 13:30 | |||||||||||||||||
| 18:00 |
MMA
*Basics needed* |
MMA
*Basics needed* |
|||||||||||||||
| 18:30 | |||||||||||||||||
| 19:00 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | |||||||||||||||||
| 16:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | |||||||||||||||||
| 18:30 | |||||||||||||||||
| 19:00 | |||||||||||||||||
| 19:30 | |||||||||||||||||
| 20:00 | |||||||||||||||||
| 20:30 | |||||||||||||||||
| 21:00 | |||||||||||||||||
| 21:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 |
MMA Striking
*Basics needed* |
||||||||||||||||
| 20:00 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | |||||||||||||||||
| 9:30 | |||||||||||||||||
| 20:30 | |||||||||||||||||
| 21:00 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
Muay Thai Advanced
Drill |
||||||||||||||||
| 18:30 | |||||||||||||||||
| 19:00 |
Muay Thai Advanced
Sparring |
||||||||||||||||
| 19:30 |
Muay Thai Advanced
Padwork |
||||||||||||||||
| 20:00 | |||||||||||||||||
| 20:30 |
Muay Thai Advanced
Technik |
Muay Thai Advanced
Drill |
|||||||||||||||
| 21:00 | |||||||||||||||||
| 21:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 |
Muay Thai
Technik |
Muay Thai
Technik |
Muay Thai
Drill |
Muay Thai
Technik |
Muay Thai
Drill |
||||||||||||
| 7:30 | |||||||||||||||||
| 12:00 |
Muay Thai
Drill |
Muay Thai
Technik |
|||||||||||||||
| 12:30 | |||||||||||||||||
| 13:00 | |||||||||||||||||
| 13:30 |
Muay Thai
Drill |
||||||||||||||||
| 14:00 |
Muay Thai
Technik |
||||||||||||||||
| 14:30 | |||||||||||||||||
| 15:00 | |||||||||||||||||
| 18:00 |
Muay Thai
Drill |
||||||||||||||||
| 18:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | |||||||||||||||||
| 8:30 | |||||||||||||||||
| 18:30 |
Yoga
*Beginnt um 18:45* |
||||||||||||||||
| 19:00 | |||||||||||||||||
| 19:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | |||||||||||||||||
| 15:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | |||||||||||||||||
| 16:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | |||||||||||||||||
| 17:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | |||||||||||||||||
| 19:30 | |||||||||||||||||
| 20:00 | |||||||||||||||||
| 20:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | |||||||||||||||||
| 10:30 | |||||||||||||||||
| 11:00 | |||||||||||||||||
| 18:00 | |||||||||||||||||
| 18:30 | |||||||||||||||||
| 19:00 | |||||||||||||||||
| 19:30 | |||||||||||||||||
| 20:00 | |||||||||||||||||
| 20:30 | |||||||||||||||||
| 21:00 | |||||||||||||||||
| 21:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | |||||||||||||||||
| 18:30 | |||||||||||||||||
| 19:00 | |||||||||||||||||
| 19:30 | |||||||||||||||||
| 20:00 | |||||||||||||||||
| 20:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | |||||||||||||||||
| 18:30 | |||||||||||||||||
| 19:00 | |||||||||||||||||
| 19:30 | |||||||||||||||||
| 20:00 | |||||||||||||||||
| 20:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 |
Kettlebell Training
*Training + Workout |
Kettlebell Training
*Workout |
|||||||||||||||
| 12:30 | |||||||||||||||||
| 13:00 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | |||||||||||||||||
| 17:30 | |||||||||||||||||
| 18:00 | |||||||||||||||||
| 18:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | |||||||||||||||||
| 7:30 | |||||||||||||||||
| 10:30 | |||||||||||||||||
| 11:00 | |||||||||||||||||
| 11:30 | |||||||||||||||||
| 12:00 | |||||||||||||||||
| 12:30 | |||||||||||||||||
| 13:00 | |||||||||||||||||
| 13:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:30 | |||||||||||||||||
| 17:00 | |||||||||||||||||
| 17:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
MMA
Sparring |
||||||||||||||||
| 18:30 | |||||||||||||||||
| 19:00 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | |||||||||||||||||
| 16:30 | |||||||||||||||||
| 17:00 | |||||||||||||||||
| 17:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 |
Ringen advanced
*basics needed* |
||||||||||||||||
| 20:00 | |||||||||||||||||
| 20:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 |
Muay Thai Padwork
"basics needed" |
||||||||||||||||
| 12:30 | |||||||||||||||||
| 15:00 |
Muay Thai Padwork
"basics needed" |
||||||||||||||||
| 15:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | |||||||||||||||||
| 17:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 |
Gesundheitssport
Gesundheitssport |
||||||||||||||||
| 9:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | |||||||||||||||||
| 17:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | |||||||||||||||||
| 20:30 | |||||||||||||||||
| 21:00 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | |||||||||||||||||
| 9:30 |
| Mo Leo | Mo Nordbad | Mo Westend | Di Leo | Di Nordbad | Di Westend | Mi Leo | Mi Nordbad | Mi Westend | Do Leo | Do Nordbad | Do Westend | Fr Leo | Fr Nordbad | Sa Leo | Sa Nordbad | So Nordbad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | |||||||||||||||||
| 12:30 |
