Brazilian Jiu Jitsu: Das Graduierungssystem
Das Graduierungssystem im BJJ unterscheidet sich grundsätzlich von dem anderer Kampfsportarten. Du musst in fast allen Kampfsportarten mit Garduierungssystem eine Prüfung ablegen. Dort gilt es
Kategorie: Trainingstips
TEIL III: BRAZILIAN JIU-JITSU (BJJ): GEZIELT BESSER WERDEN
Teil I: Als Anfänger Teil II: Als Fortgeschrittener Teil III: Als Wettkämpfer Teil IV: Trainieren zum besser werden vs Trainieren vor Wettkämpfen Teil III: Als
Teil II: Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ): Gezielt besser werden
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MMA, Boxen oder Muay Thai: So hältst du die Pratzen wie ein Profi!
Egal ob MMA-, Box- oder Muay Thai-Sport: Pratzen zu halten ist eine Trainingsmethode die in quasi allen Kampfsportarten mit Schlägen, Tritten und Stößen praktiziert wird.
How to „Sandsackarbeit“
Egal ob im MMA-, Muay Thai-, Box- oder sogar BJJ-Sport: Jeder Athlet hat ihn schon mal gesehen – viele mögen ihn nicht, aber die richtigen Profis
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Ergänzungstraining (in Corona Zeiten)
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Life-Hack: Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist zum einen der effektivste Kampfsport der Welt, zum anderen für sehr viele der Sportler einer der zentralen Lebensinhalte, ein echter Mehrwert
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Ziele im BJJ Im BJJ sind die Ziele nicht so offensichtlich wie in anderen Kampf-/Sportarten. Klar, man will den Gegner zur Aufgabe zwingen, aber was ist