Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist einer für Körper und Geist faszinierender und herausfordernder Kampfsport, der sich zu einer der beliebtesten Sportarten weltweit entwickelt. Durch eine Vielfalt von Techniken und Positionen, wird ringerisch gekämpft und der Partner kontrolliert und am Ende zur Aufgabe gebracht. 

BJJ bekommt vor allem in den USA einen starken Aufschwung und wird immer wieder in den bekannten Podcasts von Joe Rogan, Lex Fridman oder Jocko Willink genannt. Sie reden von positiven Effekten des Trainings, das nicht nur körperlich fit macht, sondern auch mentale Stärke und Selbstdisziplin fördert.

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