MMA TRAININGSKONZEPT

Wir unterscheiden unsere MMA Einheiten wie folgt:

MMA Basic

Erklärung: Im MMA Basic werden die Grundlagen des MMA Sports unterrichtet, den man grob in drei Distanzen unterteilen kann: Stand, Ringen und Boden. In den MMA Basics Einheiten werden dir die wichtigsten Konzepte in jeder Distanz erklärt und dir eine Übersicht über den umfangreichen Sport gegeben. In dieser Einheit wird kein Sparring gemacht, sondern das Fundament in Technik und Verhalten gelegt.

Ziel: Das Ziel ist es absoluten Anfängern die wichtigsten Techniken und Verhalten zu vermitteln.

Voraussetzung: Diese Einheit richtet sich an Anfänger und alle Sportler, die weiterhin an ihren Basics arbeiten möchten.

MMA (Basics needed)

Erklärung: In dieser Einheit nehmen Sportler verschiedener Niveaus teil. Es wird auf taktische Themen aus dem MMA eingegangen, sinnvolle Kombination einstudiert und der Übergang zwischen den Distanzen verfeinert.

Ziel: Alle Sportler sollen ein tieferes Verständnis vom MMA bekommen.

Voraussetzung: Diese Einheit ist für alle Sportler geeignet, die über Basics im MMA Sport verfügen. 

MMA Sparring

Erklärung: In dieser Einheit liegt der Fokus auf Sparring. Die Trainer beaufsichtigen und gehen sowohl individuell auf Sportler, als auch auf die Trainingsgruppe ein.

Ziel: Wettkämpfern und Hobbysportlern die Möglichkeit geben in einem beaufsichtigten und sicherem Umfeld Sparringserfahrung zu sammeln.

Voraussetzung: Nur mit Absprache mit deinem MMA Coach.