Teil I: Als Anfänger Teil II: Als Fortgeschrittener Teil III: Als Wettkämpfer Teil IV: Trainieren zum besser werden vs Trainieren vor Wettkämpfen Teil III: Als Wettkämpfer “Der perfekte Kampf” Kampferöffnung Zielstrebigkeit Dieser Teil ist nicht nur interessant für dich, wenn du jedes Wochenende ein Turnier kämpfst. Auch wenn dein Ziel nur ein Wettkampf in deiner …
TEIL III: BRAZILIAN JIU-JITSU (BJJ): GEZIELT BESSER WERDEN Weiterlesen »
Die Idee der Interviewserie ist es deutschen Gyms und Gymbesitzern die Möglichkeit zu geben über ihren wirtschaftlichen und persönlichen Umgang mit der Corona-Situation zu sprechen. Das Ziel ist es für mehr Verständnis innerhalb der Community und darüber hinaus zu sorgen und einen offenen Austausch zwischen den Gyms anzuregen. Der nächste Gesprächspartner ist Felipe Bueno. Er …
INTERVIEWSERIE GYMS VS. CORONA – Felipe Bueno von Alliance Nürnberg Weiterlesen »
Die Idee der Interviewserie ist es deutschen Gyms und Gymbesitzern die Möglichkeit zu geben über ihren wirtschaftlichen und persönlichen Umgang mit der Corona-Situation zu sprechen. Das Ziel ist es für mehr Verständnis innerhalb der Community und darüber hinaus zu sorgen und einen offenen Austausch zwischen den Gyms anzuregen. Der nächste Interviewpartner ist Dennis Schindler vom …
Interviewserie gyms vs. corona – Dennis Gabriel Schindler vom core fighting system Weiterlesen »
In diesem Artikel wollen wir dir daher näherbringen, was ein Konzept überhaupt ist, welche einfachen Konzepte es gibt und warum und wie sich das Aneignen von Konzepten merklich positiv auf deine BJJ-Entwicklung auswirken kann.
Liebes Team, so sehr wir uns auch darauf freuen mit Euch wieder auf die Matte zu gehen, im Moment bleiben uns die Hände gebunden. Trotzdem freuen wir uns über jede Nachricht von Euch sehr! Wie geht es Euch? Habt Ihr was auf dem Herzen? Habt Ihr vielleicht Wünsche, die wir Euch mit gegebenen Mitteln erfüllen …
Jedem in der deutschen Szene und darüber hinaus ist das MMA Spirit ein Begriff. Das Gym setzt nicht nur nachhaltig sportliche Maßstäbe, das professionelle Management zeigt sich darüberhinaus in allen Facetten des Gyms.
Unser erstes “Mitglied des Monats” 2021 ist unser fleißiges Team Django Mitglied Julius. Er kann mit seinen jungen Jahren schon stolz auf seine fast fünf Jährige BJJ Karriere zurückschauen. Sobald es wieder losgeht, wird er das Jugendtraining unsicher machen. Wir hoffen auf eine weiterhin lange und erfolgreiche BJJ Laufbahn. Hier sein Steckbrief: Mitglied seit: September …
Teil I: Als Anfänger Teil II: Als Fortgeschrittener Teil III: Als Wettkämpfer Teil IV: Trainieren zum besser werden vs Trainieren vor Wettkämpfen Teil II: Als Fortgeschrittener Was macht einen Fortgeschrittenen aus? A-Game verbessern Lücken identifizieren & schließen Eine Position bzw. ein System aktiv verbessern Was macht einen Fortgeschrittenen aus? Ein Fortgeschrittener bist du, sobald du …
Teil II: Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ): Gezielt besser werden Weiterlesen »
Liebes Team, herzlich willkommen im Jahr 2021. Die Dinge sind wie sie sind. Es liegt an uns das Beste daraus zu machen. Und daran wird sich auch auf alle Zeit nichts ändern. Bleibt aktiv. Gebt Eurem Tag eine Routine. Setzt Euch tägliche, wöchentliche und monatliche Ziele. Lasst Euch nicht unterkriegen. Wenn Ihr merkt, dass es …
Egal ob MMA-, Box- oder Muay Thai-Sport: Pratzen zu halten ist eine Trainingsmethode die in quasi allen Kampfsportarten mit Schlägen, Tritten und Stößen praktiziert wird. Letztendlich repräsentieren die Pratzen, vom Coach gehalten, Ziele die der/die Trainierende mit oben genannten Techniken zu treffen versucht. Die Pratzen als universelles Werkzeug Unabhängig von der Trainingserfahrung oder Hauptsportart des …
MMA, Boxen oder Muay Thai: So hältst du die Pratzen wie ein Profi! Weiterlesen »
