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Munich MMA Newsletter September 24: Alex Perreira Seminar | Staph Info | Ostheopathieempfehlung

Liebes Team,

im folgenden die aktuellsten Infos rund um euer Munich MMA:

ALEX PERREIRA SEMINAR

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Am kommenden Wochenende findet das BJJ und Nogi Seminar mit Alex Perreira statt.

Alex ist ein Ausnahmetechniker aus Portugal, dessen Talent für Bewegung und Positionen derzeit einen kleinen internationalen Hype erlebt. Einige MMMA Teammitglieder kennen ihn auch schon von vergangenen Trainingscamps und Seminaren. Er wird eine seiner stärksten Positionen zeigen: das Cruzifix. Nicht verpassen, ich verspreche, es wird ein sehr hochwertiges und Früchte tragendes Seminar mit guten Rolls am Ende der Einheiten.

Zeitplan:

Samstag 11-14 Uhr Nogi

Sonntag 10-13 Uhr Gi

Kosten:

1 Tag: 30€

2 Tage: 50€
Anmeldung unter team@munich-mma.de, um den Platz zu sichern. Alternativ könnt ihr auch einfach zu der Einheit auftauchen, geht aber das Risiko, dass die Matte ausgebucht ist.

BAKTERIELLE HAUTINFEKTIONEN „STAPH“

Überall wo viele Menschen in der Art wie wir das täglich tun zusammenkommen, wird es früher oder später zu Hautinfektionen kommen. Hierbei spielen nicht nur Hautpilze, sondern auch bakterielle Infektionen (im Sportlermund oft „Staph“ genannt) eine Rolle. Letzteres ist tatsächlich sehr viel aggressiver und gefährlicher als der gute alte Ringwurm.

Und leider ist es so, dass im Moment bakterielle Infektionen immer häufiger auftreten. Nicht nur bei uns, sondern in allen Gyms in München, unseres Wissens nach sogar deutschlandweit.

In den meisten Fällen beginnen Infektionen mit einem kleinen roten und mehr oder weniger juckenden Pickelchen, können dann aber sehr schnell sehr ernst und unangenehm werden.

Ich lade Euch ein einfach mal nach „Staph Hautinfektion“ zu googeln und zumindest die Bilder anzuschauen, um einen Eindruck von der Infektion zu erhalten.

Wir müssen dem Ganzen entschlossen entgegentreten, also BITTE:

-befolgt unsere Gymregeln

-duscht Euch direkt und gründlich nach dem Training

-wascht Eure Trainingskleidung nach jedem Training

-wascht/desinfiziert auch Eure Ausrüstung

-geht nicht barfuß nach draußen und dann wieder auf die Matte

-deckt offene Stellen unbedingt ab

-seid wachsam bei eurem eigenen Körper und geht im Zweifel sofort zu einem (Haut)arzt.

-wenn ihr verdächtige Stellen bei einem Trainingspartner entdeckt, sprecht diesen direkt darauf an oder informiert den Trainer

AUF DER SUCHE NACH EINER SEHR GUTEN OSTHEOPATIN?

Unsere Johanna behandelt direkt an der Münchner Freiheit. Viele unserer Sportler sind bereits begeisterte Patienten.

„Durch intensives Training oder auch Verletzungen kommt unser Körper manchmal an seine Grenzen. Wenn Ihr Bedarf an osteopathischer Therapie habt dürft ihr euch gerne bei mir melden. Ich bin Heilpraktikerin für Osteopathie, Infusionstherapie und Darmgesundheit und arbeite in zwei verschiedenen Praxen in München. Ihr könnt mich unter 015141377360 oder osteopathie.johannasorg@gmail.com erreichen.“

Wenn Du Ideen, Wünsche oder Anregungen hast, komme gerne jederzeit auf mich zu – ich freue mich sehr darüber.

Herzliche Grüße
Euer Ben

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