Hier unterhalten sich die Munich MMA Coaches und ihre Gäste über Kampfsportthemen.
Ferdi lässt sich von Ana den Einstieg ins Muay Thai erklären. (Hauptteil der Episode ist auf Englisch)
Wir hoffen euch gefällt dieses Interview und ihr könnt daraus etwas für euer eigenen Start ins Muay Thai ziehen. Wenn ihr Feedback, Wünsche oder Anregungen habt, lasst es uns bitte über einen unserer Kanäle wissen. Falls ihr die Episode auf eurem Gerät speichert wollt, kommt ihr über den Podbean Link unten zu unserer Podcast Seite. Wir arbeiten daran, euch den Podcast auch in so vielen Podcast Apps wie möglich zur Verfügung zu stellen und halten euch dazu auf dem Laufenden. Die schon angeschlossenen Apps und Seiten findet ihr ebenfalls unten. Hier noch die Shownotes und die Timestamps.
Show Notes
Time Stamps
- 00:00:00 Intro
- 00:00:33 Ana stellt sich vor
- 00:01:32 Ferdi stellt sich vor
- 00:01:53 DISCLAIMER DIESE EPISODE IST AUF ENGLISCH
- 00:02:03 Do you have to have a certain level of fitness before you start with Muay Thai?
- 00:02:53 Differences between BJJ and Muay Thai in the approach to S&C
- 00:04:39 Differences between training in Europe and Thailand
- 00:06:18 Ana’s tips for complete beginners
- 00:07:56 How often should you train?
- 00:09:30 How are Muay Thai classes structured? Is there sparring in every class?
- 00:11:43 The problem with after work aggression and blowing off steam
- 00:13:20 How do you manage intensity and how should people do it?
- 00:16:50 A story about Ana’s first gym and choosing sparring partners
- 00:18:11 How can you be a good partner in Muay Thai?
- 00:21:38 How can you start competing in Muay Thai?
- 00:25:00 Competitions in Thailand
- 00:28:43 The worst thing to get: stitches
- 00:29:40 Playful sparring
- 00:30:00 nak Muay Ying
- 00:32:39 Jugendtraining Blues
- 00:33:45 A short history of Muay Thai
- 00:35:30 Training Muay Thai as a women
- 00:39:10 How to deal with people that have previous martial arts experience
- 00:41:15 The thai clinch & terminology
- 00:43:30 TANG!
- 00:44:00 How to deal with gatekeeping
- 00:44:40 Ana’s rousing speech for beginners!
- 00:46:52 Outro
- 00:46:52 Shameless plugs & Self Promotion
Wir sind schon vertreten auf:
- Amazon Music/Audible
- Google Podcasts
- Spotify
- Podbean
- Podcast Addict
- Deezer
- Apple Podcasts
- Zeitgleich auf:
- Overcast
- Pocket Cast
- Castro
- Castbox
Auf Wusch können wir auch auf folgende Plattformen eine Präsenz erstellen:
- Pandora
- TuneIn + Alexa
- iHeartRadio
- PlayerFM
- Listen Notes
- Stitcher
Schreibt uns dazu einfach! Und jetzt viel Spaß beim Hören!
